Nu gäller det att få upp flåset.

Sen efter det att jag för ett tag sen föll så illa när jag var ute och gick en rask promenad, så har det inte blivit mycket till konditionsträning för mitt vidkommande, snarare inte alls om sanningen ska fram. Och hade det inte varit för att jag vrickade till min ena fot så illa som då hände, då hade jag nog vart igång för länge sen i så fall.

Men idag drog jag på mig träningskläderna för att, som jag hade tänkt köra ett intervallpass, där jag växlade mellan att gå och jogga under drygt en halvtimmes tid. Men så var då detta med min så usla kondition, den har ju sett bättre dar om man säger så.

Men nu har jag åtminstone kommit igång igen, alltid nått.

Annonser

4 reaktioner till “Nu gäller det att få upp flåset.

  1. Att komma igen är det viktiga. Alla får vi motgångar av olika slag. Kämpa på Tony, men ett steg i taget så går det säkert bra.

    Gillad av 1 person

  2. Ja, precis. Tror att de här rundorna på ca 30 minuter kan va rätt bra att börja med.

    Gilla

  3. Ja, jag måste tänka på ett helt annat sätt numera, håller inte att köra på som om man vore 20 år längre.

    Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s