Social distansering är inget för mig.


I en ny uppmaning från FHM, har man nu gått ut med och sagt: ”Skaffa er inte nya några vänner på er semester”.

Håll avståndet, etc, är numera något som vi dagligdags uppmanas till att följa efter de riktlinjer som vi blivit tillsagda att följa, vilket långt ifrån alla har hörsammat.

Så här skrev en bekant till mig,  på Twitter igår.

Vi kommer alla ändå vara utan vänner när detta är över för alla har glömt bort hur man umgås.

Vad säger man om det?

Själv är jag och har alltid varit en socialt utåtrikad person, vilket gör att jag inte har haft svårt för med att stifta nya bekantskaper till och från under livsresans gång, det är ju det som är själva grejen med varför vi finns till och som sätter piff på tillvaron. Hur hade det annars sett ut i en annan allt som ofta grå vardag?

Men likväl som jag känner till det finns dem som nu har valt att stänga igen dörren bakom sig själv och i stort sett undviker det mesta av vad det innebär av sociala kontakter, genom att man har valt att distansiera från socialt umgänge, allt för att man inte vill riskera att bli sjuk, så samtidigt som jag har full förståelse och har respekt för den intagna ståndpunkten, så är det inget jag vill göra till mitt till en slags livsstil där man till sist går och pratar med väggarna, i värsta fall.

Men ibland vet jag ärligt talat inte varken in eller ut vilket vägval som är bäst gällande att tillämpa i den här tiden. Kanske hade dock Ulf Dageby rätt när han väste ut de bekäftiga orden ur låten. Vi fortsätter spelar Rock´n roll, men vi håller på att dö.

Följ min resa mot ett mer hälsosammare liv.


Något som jag då och då kommer att återkomma till i mina inlägg här på min blogg är min resa mot en, förehoppningsvis alltmer hälsosammare livsstil, vilket jag nu har satt upp som mål över att inte bara få upp en bättre kondition, utan som även inkluderar att jag på sikt skall bygga upp min muskelmassa och bli både fysiskt och psykiskt starkare, från den nivå där jag befinner idag, fram till att jag har kommit fram till den punkt där jag känner mig betydligt mer tillfreds med mig själv mot vad jag tidigare har gjort.

Men lätt kommer det inte att bli, för som när det gäller att byta ut gamla fula ovanor mot att det i stället blir det rakt motsatta förhållandet, så kommer det att ta tid, inte minst att få hjärnan att hänga med i den omställning som det nu är tänkt skall gälla för mig framöver. Och som det heter i ett gammalt välkänt talesätt. I en sund själ finns det en sund kropp. Och det stämmer nog.

Igår var jag ute och gick i sammanlagt 5,3 km lång runda. Idag räknar jag med att kanske inte gå längre, men åtminstone skall jag klara av det jag gjorde igår.

Vägen till en mer hälsosammare livsstil.


Vis av tidigare erfarenheter av när det gäller att komma igång med konditionsträning kör jag inte lika långa och hårda träningspass som jag tidigare har gjort, utan istället för som tidigare när jag har klämt ur allt som finns i kroppen håller jag mig nu till att inledningsvis promenera i raskt tempo under ca 45 minuter. Förhoppningsvis kan jag därför få hålla mig frisk utan att dra på mig förslitningsskador plus en del annat som har lagt hinder i vägen för att på bästa sätt komma i bra form.

Och den där backen där jag för ett tag sen stod på öronen, den undviker jag numera.